青春期，被心理学家 G. Stanley Hall 称为 “狂风暴雨” 的时期。身体与心理的剧烈变化中，青少年既渴望挣脱对父母的依赖，又在同伴关系中寻找归属感；当社交媒体占据越来越多的生活临沂股票配资，现实中的面对面交流反而成了需要学习的 “技能”。 今年女王学院启动全新的”心理治愈“活动，由女王学院kathy老师（南京大学应用心理硕士）带领大家开始奇妙的旅程。三月，师生们围绕 “人际交往” 开设了四期心理课程，从名字里的自我认同，到同伴相处、边界感建立，再到青春期爱情观的探讨，带领学生在体验...
青春期，被心理学家 G. Stanley Hall 称为 “狂风暴雨” 的时期。身体与心理的剧烈变化中，青少年既渴望挣脱对父母的依赖，又在同伴关系中寻找归属感；当社交媒体占据越来越多的生活临沂股票配资，现实中的面对面交流反而成了需要学习的 “技能”。
今年女王学院启动全新的”心理治愈“活动，由女王学院kathy老师（南京大学应用心理硕士）带领大家开始奇妙的旅程。三月，师生们围绕 “人际交往” 开设了四期心理课程，从名字里的自我认同，到同伴相处、边界感建立，再到青春期爱情观的探讨，带领学生在体验中理解：真正的人际链接，始于看见自己，尊重他人，也始于每一次真诚的目光交汇。
第一课：名字里的自我密码
“你的名字藏着怎样的故事？” 第一堂课从一场关于 “名字” 的深度对话开始。从心理学家 E.H. 埃里克森为什么改掉自己的名字引入课程，让同学们分享自己名字的由来。
展开剩余86%有人因家族传统继承了祖辈的字，有人名字里藏着父母对自己美好的期待，还有人笑称自己的名字曾因 “太独特” 在全班闹过笑话。当一个个名字背后的故事被看见，同学们第一次意识到：名字不仅是代号，更是自我认同的起点。正如埃里克森所说，唯有接纳自己的独特性，才能在关系中找到平等对话的根基。
第二课：友谊的化学反应
从"三秒握手破冰"游戏到OH卡心理投射，同学们在肢体接触与心灵对话中感受友谊的温度。
课程融合马斯洛需求层次理论与积极心理学，揭示优质友谊对安全感、归属感的正向作用。当讨论到"为什么大家总说物以类聚人以群分"时，kathy老师用"人际吸引六定律"揭开社交本质：那些能长期维系的关系，往往同时具备相似性吸引的共鸣感与互补性吸引的成长性。
同学们课后也有感慨：友谊不是偶然的相遇，而是需要用心经营的 “双向奔赴”。
第三课：边界感的艺术
随着前两周的沟通与交流，同学们之间的关系变得更紧密了。此时也非常适合引入关于“边界感”的话题。霍尔博士的"人际距离四维理论"告诉同学们“人际交往边界”是一件非常有意义的事情，学生们第一次用科学视角理解人与人之间的距离。
在头脑风暴环节，为案例中的主人公寻找解决的办法时，同学们展现出了细腻的洞察力："真正的关心不是24小时黏在一起，而是尊重对方说'不'的权利。"
第四课：青春期的“怦然心动”
“男女之间有纯友谊吗？”“对异性的好感是爱情吗？” 第四堂课以 “真心话不冒险” 游戏开场，直面青春期最敏感的话题。当 “击鼓传花” 选中的学生坦诚 “看到某个人会心跳加速”，一场关于 “爱情本质” 的探索正式开启。
模拟相亲游戏 “爱情号码牌” 充满戏剧，也使大家意识到：真正的爱情不是单向的追逐，而是价值观的共鸣。Kathy老师引入心理学家斯腾伯格的 “爱情三元理论” 给出答案：完美的爱情需要亲密（心理联结）、激情（生理吸引）、承诺（社会责任）三者合一，而青春期的好感往往停留在激情或亲密的单一层面。
课程最后，学生们匿名写下 “欣赏的异性特质”，有人看重 “幽默感”，有人写下 “尊重他人”，字迹间藏着对爱情最初的懵懂与期待。
结语
在关系中成长，是青春期最珍贵的礼物
一个月的课程，没有说教，只有体验与对话。青春期的 “狂风暴雨”，终将化作成长的养分。
据《青少年蓝皮书：中国未成年人互联网运用报告（2024）》显示，当代中学生日均现实社交时间不足1.5小时，而社交媒体使用时长超3.8小时。女王学院的这组课程期望带给我们的学生不仅是如何建立健康人际关系的概念，更希望大家在实际的生活中感受温暖以及与人的链接，不过多地沉溺于虚拟的网络中。
正如课程结束时Kathy老师给大家的寄语：“愿每个孩子都能在关系中学会：既不困于孤独临沂股票配资，也不迷失自我，以温暖而坚定的姿态，走向更广阔的世界。”这或许就是人际交往课送给青春最好的礼物。
发布于：山东省
